På tide med litt trening
Nå som ferien over, har jeg tenkt å prøve meg på litt mer systematisk fysisk aktivitet igjen, slik at formen og lungekapasiteten kan bli bedre. Jeg er vanligvis ikke noe treningsfantom, og sliter litt med astma, men liker å bevege meg, – særlig er jeg glad i å gå turer og sykle. Og begge deler, …