En god frokost lyser opp dagen

20140212-082841.jpg
Når det er en helt vanlig hverdag, og det er regn og gråvær ute, så gjør det seg med en god frokost. En skal ikke undervurdere en god frokost. Det å ta seg tid til å lage god frokost enten til familien eller til seg selv, er en måte å sette farge på tilværelsen på. En god frokost kan lyse opp hele dagen.
Her en oppskrift på en frokost-smoothie:
SMOOTHIE (3 – 4 glas)

2,5 dl smoothiemix
1,5 dl frosne bær
1 dl juice eller saft
1 beger yoghurt naturell
1 ss sukker eller sukrin.

Ha frosne bær i en bolle. Hell på juicen, og deretter yoghurten og sukkeret. Bruk er stavmikser og kjør til til smoothien er glatt.

TIPS: Har du ikke smoothiemix, kan du bruke 3 dl frosne bær, og en halv banan.

20140212-124756.jpg

Leave a Reply